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中國時報【高錦如╱嘉縣報導】
嘉義縣警局竹崎分局3日在阿里山鄉公所舉行原住民合法持有制式獵槍影響評估座談會，雙方擬出共識，決議如遇重要特殊節日，將比照現行自製獵槍管理辦法，由警方統一回收槍枝代保管，相關意見也將呈報於警政署。
縣警局副局長吳明彥指出，原住民自製獵槍使用安全性日漸重視，部分立法委員已提出原住民合法持有制式獵槍之構想，但上述提案可能對治安產生影響，因此希望集結眾人意見，讓雙方達成共識。
如開放同意原住民持有制式獵槍，對治安是否有影響？山區地方人士代表皆一致讚同開放，但須有相關管制，來吉村民梁崇效提議，平時自行保管，但遇重要特殊節日，可由警方統一回收並代為保管，獲雙方同意。
另鄉民代表武清山也提出，子彈管制方式可由顏色區分且各子彈將列入編號，如發射，就知道是哪一族人所為，較好管制。特富野頭目汪義福也建議，如持有合法制式獵槍，應由山區原住民持有就好，平地原住民則不要，因年輕人不熟悉獵槍使用方式，可能會造成很多影響。警方則表示，該意見將納入考量。
雙方討論熱烈，吳明彥表示，將整合各方意見，並呈報給警政署，作為「槍砲彈藥刀械管制條例修正草案」參考。
台大醫院雲林分院營養師設計戒菸飲食（見下圖，記者劉春生攝），幫助菸民順利戒除，也能從調整生活作息與飲食習慣，降低尼古丁戒斷症候群之嚴重度，減少戒菸過程的痛苦。
社區及家庭醫學部陳冠儒醫師表示，絕大多數的癮君子也都清楚吸菸對健康的危害，就是無法克服菸癮；一般來說，戒菸最大的障礙在於尼古丁戒斷症候精選優惠群，所謂尼古丁戒斷症候群便是吸菸者在停菸後，體內尼古丁濃度大幅下降，導致包括焦慮、不安、易怒、躁動、憂鬱、失眠、精神渙散，以及食慾增加體重上升等症狀產生。且這些不舒服的症狀常需歷經二至四週的時間才能慢慢改善，成為戒菸失敗的主因之一。
營養室主任黃素華表示，戒菸者處於高度壓力狀況下，飲食需注重營養均衡，宜多方攝取蔬果類食物，尤其富含維生素A及C的食物，諸如：深綠色或紅黃色蔬菜、奇異果、柑橘類、番石榴、柳橙等。再者，可減少肉類與高膽固醇食物、戒酒、多喝水，以全穀類如糙米、胚芽米、五穀或十穀米來取代精製的白米以增加維生素B群。
戒菸時期也可配合運動與飲食熱量的控制，盡量以清淡、高纖、低油、低鹽、低糖飲食為主，既能有效控制體重，又達輕鬆戒菸之目的。陳冠儒醫師強調，戒菸者除了接受醫療專業協助與調整飲食作息之外，家人朋友的鼓勵亦是戒菸成功的重要因素之一，台大醫院雲林分院自民國104年5月成立戒菸支持團體「蒲公英俱樂部」以來，為戒菸者精心設計各種不同戒菸課程與活動，並藉由團體內成員彼此砥礪切磋，經驗分享，與家人支持的力量下，成功幫助許多人脫離菸害，找回健康，成立以來戒菸成功率比傳統戒菸療法37%成功率，團體戒菸支持活動成功率提升至58%，戒菸成果斐然。
台大醫院雲林分院今年「戒菸支持團體」再接再厲，推出創新衛教，將各種花卉園藝、棋藝與趣味紙牌等休閒活動引入戒菸課程中，不僅可寓教於樂，更能培養戒菸者多元的生活興趣，取代原本無聊就抽菸的壞習慣，期能造就更多戒菸成功的案例，大幅降低日後復抽的機率。衛生局長吳英郎表示，戒煙亦要運動促進身體健康，台大雲林醫院多年來推動戒菸活動有相當大的功效，對提昇民眾生活品質俾益至大，係找回健康新生活的開始。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（路透紐約11日電）根據路透社/易普索（Reuters/Ipsos）民調，美國共和黨總統候選人川普民調進一步落後希拉蕊，在可能投票的選民中，川普差了希拉蕊8個百分點；每5個共和黨人就有1人表示，他粗言穢語貶抑女性，足以說明他不夠格當總統。
這份全國追蹤民調是在9日晚間第2場總統辯論結束後進行。辯論期間，川普被逼問他在2005年影片中貶抑女性的談話，川普稱片中發言為「更衣室的談話」，並向美國民眾道歉。影片內容本月7日曝光。
今天公布的民調顯示，民主黨候選人希拉蕊領先川普的幅度，從上週的5個百分點增至10日的8個百分點。
問到在這兩位大黨候選人中做出選擇時，45%的可能選民表示將支持希拉蕊，37%選民將票投川普，另有18%受訪者表示不會支持任何一方。中央社（翻譯）
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